Ahoi - Komm an Board....

Wem die höllische Hitze nicht schon so den Schweiß aus dem Körper treibt, der lege sich doch mal bei Nicole auf das Yoga-Board! Ein wunderbares Trainig für das Gleichgewicht und die Körperkontrolle, Stärkung der Tiefnmuskulatur inklusive:)

Jeden Sonntagmorgen im pushpa yoga:

Uhrzeit: 9.00 - 10.30 Uhr     Wertschätzung: 18 €
           11.00 - 12.00 Uhr     Wertschätzung: 15 €

Bitte voranmelden!
Nicole Weitner 0173 25 89 095 oder n.weitner@gmx.de

           

Es ist heissssssss.......

Liebe Yoginis und Yogins,

dieser Sommer legt sich voll ins Zeug und beschert uns Hitzerekorde! Es ist erstmal keine Wetterabkühlung in Sicht.
Deshalb praktizieren wir dem Wetter und der Körperverfassung angepasst, egal was auf dem Plan steht. Wir nutzen die Wärme, die unsere Gelenke, das Körpergewebe etwas weicher macht und tauchen ab in die beruhigende und kühlende Yinpraxis, fokussieren uns mehr auf die Atempraxis und gehen in die Stille. Damit wir danach mit ausgeruhtem Körper und klarem Geist bestens für die nächsten warmen Tage vorbereitet sind.

Tipp: Selbstgemachtes Erfrischungsspray aus grünem Tee. Grüner Tee wirkt belebend, auch bei äußerer Anwendung. Einfach grünen Tee aufbrühen, abkühlen lassen und in eine Sprühflasche füllen. Ein paar Tropfen Minz- oder Citrusöl sorgen für einen Extrakick. Voilá! Fertig ist deine Erfrischung für Unterwegs.

Viele Grüße - Namasté

Marion

 

Wir legen los! Montag, 09. Juli 2018

Kennenlernangebot:

Sommerfrische auf der Yogamatte!

Wir starten direkt mit einem lässigen Sommerangebot für die Ferien. Vom 16. Juli - bis zum 28. August 2018 könnt Ihr euch auf der Matte breit machen soweit es der Kursplan hergibt.

Eine Teilnahme an einer Yogaklasse pro Woche für den Ferienzeitraum für 54 € oder du zahlst 108 € und kommst so oft du es in der Zeit einrichten kannst.

Montag:19.30 - 21.00 Uhr Yin Yoga
Dienstag:19.00 - 20.30 Uhr Hatha Yoga intensiv
Mittwoch: 9.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga und 17.30 - 19.00 Uhr Vinyasa Yoga Flow
Donnerstag:19.00 - 20.30 Uhr Hatha Yoga sanft

Also, macht euch auf den Weg zur Hellbachstraße 105 in 45661 Recklinghausen :)

Habt Ihr Fragen? Anrufen...0157 77 03 56 66
Ich freu mich auf Euch!

Namasté

Marion

Yipeeehhh! pushpa yoga startet!

Es gibt unglaublich tolle Neuigkeiten, denn im Juli steht uns für unsere Yoga-Sessions ein neuer Raum zur Verfügung.

In dem schönen Ambiente des Beautypark Vest, in der Hellbachstraße 105, im Recklinghäuser Süden können wir uns zukünftig im Pushpa Yoga richtig ausbreiten, kräftig auf der Matte schwitzen, die Seele baumeln lassen und den Geist zur Ruhe bringen.

Pushpa, ist das altindische Wort für Blüte oder Blume und in diesem Sinne wünsche ich mir, dass wir in unserer Yogapraxis gemeinsam in Liebe, Gelassenheit und Mitgefühl aufblühen können..................

Es ist soooo schön! Wir starten am 09. Juli mit den Kursen und ich hoffe, Ihr habt alle richtig Lust auf die Matte zu kommen! Für die Sommerferien gibt es ein tolles Angebot zum Kennenlernen.

Adresse: pushpa yoga, Beautypark Vest, Hellbachstraße 105, 45661 Recklinghausen

Habt Ihr Fragen? Ruft einfach durch unter 0157 77 03 56 66 oder sendet eine mail.

Ich freue micht total auf euch!

Herzliche Grüße - Namasté

Marion

Yin Yoga Spezial 10. Mai

Hallo zusammen,
wer Lust hat sich mal so richtig "hängen" zu lassen und tief in sein Inneres abzutauchen, kommt am besten am 10. Mai ins Zentrum für Tanz und Bewegung.

Termin:10. Mai
Ort: Zentrum für Tanz und Bewegung, Lothringer Straße 36, Bochum- Gerthe
Uhrzeit: 18.30-20.30 Uhr
Ausgleich:20 Euro

Ruft einfach durch unter: 0157 77 03 56 66
oder meldet euch bei Barbara Sering unter: 0162 63 99 248

Ich freu mich auf euch!

Namaste!

Marion