Endlich wieder ins Studio...

Dienstag, 29.09.2020   *Yin Yoga mit Musik*
19.30 Uhr - 21.30 Uhr
Du dehnst und streckst Dich ohne viel Worte zu entspannter Musik und verbleibst zwischen 7-10 min in den Positionen. Um Dich weich und bequem einzurichten, bringe bitte Matte, Decke und 2 kleine Kissen mit.
Ausgleich: 20 €

Freitag, 02.10.2020   *BALANCE*
18.00 Uhr - 20.00 Uhr
Du übst an Deiner inneren und äußeren Balance, indem Du langsam in die Gleichgewichtskörperübungen hineinfließt und abschließend Deine Erfahrungen in einer geführten Meditation festigst.
Ausgleich: 20 €

Samstag, 24.10.2020    *Yin trifft Yang*
16.00 Uhr -18.00 Uhr
Eine ausgewogene Yogaeinheit zwischen körperlicher und geistiger Herausforderung und Entspannung. Dip into harmony!
Ausgleich: 20 €

Die Angebote finden im pushpa yoga/Yoga-life, Mont-Cenis Strasse 245 ab 3 Personen bis max. 6 Personen statt. Bitte bei Interesse kurz anrufen unter: 0157 77 03 56 66

8. November 2020

Rauhnacht Spezial: Mythos Göttin Holle

Du tauchst ab in den weiblichen Aspekt der magischen Zeit zwischen den Jahren und lernst die spirituelle Ebene des Märchens "Frau Holle" und seine Bedeutung für die Rauhnächte kennen. In diesem Workshop begleiten dich Marion und Lars über Geschichten und Übungen auf deiner individuellen inneren Reise durch die Zwischenzeit. Dabei schlagen wir einen Bogen von der germanischen über die nordische, bis hin zur indischen Mythologie und von dort aus direkt auf unsere Yogamatte:). Gemeinsam wandern wir mit der Wintersonnenwende von der "Dunkelheit ins Licht".

Zeit: 08. November 2020, 17.00 - 19.30 Uhr
Ort: Yogawerkstatt Castrop-Rauxel
Ausgleich: 35 €
Info: Bitte vorher anmelden
         marion@spam protectpushpayoga.de

Tipp:  Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, Decke und Stift mitbringen :)

 

22. November

„AM I GOOD ENOUGHT?“
Mit EFT blockierende Glaubenssätze auflösen

Vielleicht kennst Du das auch? Du steckst fest, Du fühlst Dich blockiert und kommst immer wieder in ähnliche Situationen in Beruf, Partnerschaft, Familie etc. die Dein Leben nicht so laufen lassen wie Du es Dir wünscht?
Ja? Dann könnte es an Deinen inneren Glaubenssätzen liegen und es wird höchste Zeit dich in Deine Liebe, Stärke und Freude zurückzubringen.

In diesem Workshop hast Du die Möglichkeit deine hemmenden Überzeugungen über Dich zu erkennen und mit Hilfe der Emotional Freedom Technique (EFT) aufzulösen. EFT ist eine sehr wirkungsvolle und schnell zu erlernende Klopftechnik, die Du wunderbar in Deinen Alltag einbauen kannst.

Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Ort:
pushpa yoga/Yoga-life, Mont Cenis Strasse 245, 44627 Herne
Ausgleich:
39 €
Info:
Bitte vorher anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl 6 Personen
        
marion@pushpayoga.de
         andreagaluba@gmx.de

Leitung: Marion Slota, Andrea Galuba

 


...jeden Sonntag Online-Zazen

Tauche nach innen ab und erkenne dich selbst!

In den ca. 45 min im stillen Gewahrsein, den Blick nach innen gerichtet, kannst du erfahren wie dein Geist unentwegt damit beschäftigt ist, Gedanken in unterschiedlichsten Formen zu schmieden. Diese Übung ermöglicht dir deine ergrübelten Dramatisierungsprozesse zu erkennen und dich mitfühlend aus eingefahrenen destruktiven Gewohnheitsstrukturen des alltäglichen Hamsterrades zu lösen. Unterstützt wird diese Praxis des Loslassens durch kurze Unterweisungen anhand von Texten alter Zen-Meister*innen und dem Rezitieren des Sutras der großen Weisheit (Maka Hannya Haramita Shingyo).

Zeit:19.00 ~ 19.45 Uhr
Leitung:
Lars Czommer, Marion Slota
Info: Wenn Du Interesse hast, melde dich damit du einen Zugangslink bekommst
         0157 77 03 56 66
         marion@pushpayoga.de

* Meditationserfahrung nicht notwendig

29. November 2020

Wotan trifft Shiva - Was Rauhnächte mit Yoga zu tun haben

Ein Abend mit Marion und Lars, mit Geschichten und Sagen über die Zeit zwischen den Jahren, mit Räucherwerk und Meditation......
.....ein Abend zum Entspannen und Zuhören, zum Selbermachen und Erfahren, für innere Einkehr und Selbstklärung, für neue Impulse und Sichtweisen....... ein Abend mit Dir und für Dich! Lass dich überraschen!

Zeit: 29. November 2020, 17.00 - 19.30 Uhr
Ort: Mengeder Yogaraum
Ausgleich: 35 €
Info: Bitte vorher anmelden
         marion@spam protectpushpayoga.de

Tip:   Bequeme Kleidung hilfreich:)